Unser Wohlbefinden ist teilweise abhängig vom Tageslicht. Das merkt man z.B. daran, dass man im Sommer aktiver ist, während man sich in der kalten Jahreszeit am liebsten auf der Couch verkriechen würde. Psyche und Bio-Rhythmus passen sich an verändernde Lichtverhältnisse an.

Es ist also nicht verwunderlich, dass sich die richtige Beleuchtung am Arbeitsplatz auch positiv auf die individuelle Leistungsbereitschaft auswirkt. Aber auch hier ist das richtige Maß wichtig: Gegen starke Sonneneinstrahlung im Sommer mit Außenjalousien schützen. Für die richtige Innenbeleuchtung bei Dunkelheit empfiehlt sich eine Kombination aus Raum-, Arbeitsflächen- und Akzentbeleuchtung. Dabei sollte sich die Raumhelligkeit aus 70 Prozent reflektierendem und 30 Prozent direktem Licht zusammensetzen. Denken Sie auch bei der Raumordnung an die Beleuchtung: Positionieren Sie Ihren Schreibtisch so nah wie möglich an Fenstern, um möglichst viel normales Tageslicht für den richtigen Durchblick zu bekommen.