Wer ständig in der so genannten Rundrückenhaltung sitzt, belastet seine Wirbelsäule und die Bandscheiben. Dynamisches Sitzen z.B. auf Gummibällen beugt einseitigen Belastungen vor und verbessert die Durchblutung der Muskulatur und der Bandscheiben.

Sitzt man auf einem solchen Gummiball, sorgt der nachgebende und federnde Untergrund dafür, dass man ständig in Bewegung bleibt. Doch auch diese dynamischen Sitzalternativen bergen die Gefahr von Fehlbeanspruchung. Daher ist die Kombination von unterschiedlichen Sitzgelegenheiten anzuraten. Die Mischung machts also.