Richtiges und regelmäßiges Reinigen ist wichtig für einen gesunden Zahn. Daher mindestens zweimal am Tag die Zähne mindestens zwei Minuten lang putzen.

Dabei empfiehlt sich auch eine elektrische Zahnbürste, da mit ihr die Putzbewegungen intensiver durchgeführt werden als mit einer herkömmlichen Bürste. Verwenden Sie eine fluoridhaltige Zahncreme, das stärkt den Zahnschmelz. Ebenfalls Zahnseide für die Reinigung der Zahnzwischenräume benutzen. Da Zucker den Zahn angreift, ernähren Sie sich nach Möglichkeit zuckerfrei und verzichten auf Süßigkeiten. Ein zuckerfreier Kaugummi für zwischendurch fördert die Speichelbildung und reduziert Säuren im Mund.