| Grüner Tee – Ein Allheilmittel |
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Grüner Tee belebt und hält gesund. Im Gegensatz zum schwarzen Tee bleiben mit den Gerbstoffen alle enthaltenen Vitamine, wie Vitamin A, B und C, erhalten. Außerdem hat grüner Tee einen hohen Anteil an Fluorid (gut für die Zähne). Ebenfalls enthält er Mineralstoffe wie Kalium und Kalzium und Spurenelemente wie Nickel, Magnesium und Zink. Das Zusammenspiel all dieser Inhaltsstoffe senkt den Blutdruck und den Cholesterinspiegel. Deshalb beugt grüner Tee z.B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor.Für die volle Wirkung müssen jedoch Wassertemperatur, Dosierung und Ziehzeit stimmen. Grüner Tee darf nie mit kochendem Wasser aufgegossen werden. Die Wassertemperatur sollte bei ungefähr 90 Grad, die Ziehzeit bei zwei bis drei Minuten liegen. |
